肠胃消化不好吃什么水果好?肠胃消化不好吃什么水果好一点

本文目录一览：

• 1、肠胃不好吃什么水果
• 2、肠胃不好吃什么水果好
• 3、胃不好吃什么水果

肠胃不好吃什么水果

木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用哦。桑椹 桑椹可补血润喉，又含有维生素C、B群等营养素，且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。

肠胃不好的患者，一般可以适当食用一些香蕉、苹果、橙子、山楂等水果，但是食用水果，需要根据患者的自身情况决定。香蕉、苹果：如果患者经常因为肠胃不好而出现便秘，可以选择吃一些香蕉、苹果等。因为香蕉富含膳食纤维，有助于滋润肠道和排便。

苹果 苹果味甘、性凉，主生津开胃、润肺舒心。另外里面含有丰富的苹果酸和芳香醇类物质，能促进吸收和增加食欲，并且易被人体吸收，适宜大部分人使用。每天一个苹果，可以很好的解决胃肠道消化不好而导致的胃痛、胃胀。石榴 石榴味甘、性温，主收敛涩肠、杀虫止痢。

肠胃不好时，可以选择以下水果食用：葡萄：含有丰富的葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，易于被人体吸收，有助于消化，健脾和胃。吃葡萄时可用温水和盐浸泡，以减少对胃肠的刺激。木瓜：含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，加速其吸收，可缓解消化不良和胃炎。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。

肠胃不好吃什么水果好

桑椹可养脾胃、养血，对肠胃吸收能力的促进有帮助，也可改善轻微贫血。胃不好不能吃的水果 柿子柿子味美但“收敛”！柿子味道鲜美而且营养丰富，但也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时的口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。

木瓜味酸、性温，主舒筋活络、和胃化湿。木瓜不仅鲜美还具有很好的食疗以及美容作用，它可以促进肠道的分泌，补充胃液。另外如果不喜欢炒着吃或生吃，现在市面上还有卖的木瓜干，口感还是非常不错的，胃口不好的人可以吃一下，对于改善胃口有一定帮助。

肠胃不好时，可以选择以下水果食用：葡萄：含有丰富的葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，易于被人体吸收，有助于消化，健脾和胃。吃葡萄时可用温水和盐浸泡，以减少对胃肠的刺激。木瓜：含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，加速其吸收，可缓解消化不良和胃炎。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。

木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用哦。桑椹 桑椹可补血润喉，又含有维生素C、B群等营养素，且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。

胃不好吃什么水果

1、其次，芒果是改善胃气虚热的佳品。胃不好的朋友可以多吃芒果，中医认为芒果具有清热生津、解渴利尿的功效，对胃部有很多好处，还能止吐，非常适合胃阴不足和胃气虚弱的朋友。此外，芒果中含有多种糖类和维生素，对身体的其它器官也有帮助。

2、胃不好吃什么水果消化？胃不好吃什么水果木瓜——缓解消化不良木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

3、胃不好时，建议选择温性的水果，并且最好是用热水稍微烫一下再吃。以下是一些适合胃不好的人吃的水果：苹果：苹果性平，富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。但注意要吃常温的或稍微加热过的苹果，避免过凉刺激胃部。

4、脾胃不好的人，在饮食上尤其要注意合理选择食物，避免吃一些生冷的东西，那么脾胃不好吃什么水果呢？木瓜 木瓜的营养丰富，其中含有的木瓜酵素有分解食物中的蛋白质并加强人体对蛋白质吸收的功能，适量食用木瓜有助于改善消化不良、胃炎胃痛等症状。

5、胃不好的人可以选择以下养胃水果： 香蕉：香蕉可缓解胃酸过多和胃酸倒流的不适，还能修复胃壁和缓解胃炎症状。 苹果：苹果不仅含有丰富的纤维，还富含果胶，有助于吸附和排出胃肠道中的有害物质，能改善胃部不适。 梨：梨具有润肺生津、止咳化痰的作用，也有助于缓解胃部不适。

6、可以适当吃一些山楂、橙子和其他水果等。这些水果可以促进胃酸分泌，不仅能起到开胃和消化的作用，还可以改善消化不良和食欲减退。但是，需要注意如果患者胃酸分泌较多，应避免食用此类水果。建议经常出现肠胃不好的患者，应根据具体情况在医生指导下到医院进行相关检查，在明确诊断后进行调理。